Popraskaná koža medzi prstami na nohách: čo ju spôsobuje a ako ju zahojiť?

Podľa čoho poznáte mykózu na nohách?

Pôvodcom mykózy na nohách bývajú najčastejšie dermatofytózy, ktorú spôsobujú mikroskopické huby. Sprvu sa mykóza "tvári" nenápadne a prejavuje sa len ako veľmi vysušená pokožka. Väčšinou preto logicky siahneme po hydratačnom kréme. Ak ale ide o mykózu, krém situáciu nezlepší. Akonáhle sa začnú pridávať ďalšie príznaky, verdikt je jasný.

Príznaky mykózy:

• svrbivá vyrážka
• pálenie kože
• začervenaná koža
• pľuzgiere
• praskliny medzi prstami na nohách

Neliečená mykóza na nohách sa môže rozvinúť do mykózy chodidiel, kedy sa tvoria praskliny aj na chodidlách nôh.

Nie vždy je príčinou popraskanej kože mykóza

Popraskanú kožu na nohách môžu spôsobiť aj ďalšie faktory. Často sa objavuje na miestach, ktoré sú veľmi namáhané (pešie túry, dlhé prechádzky, šport) alebo extrémne vysušené. V takom prípade pokožke nôh doprajte pravidelnú dávku hydratácie s jemným krémom Skin Food. Táto intenzívna starostlivosť pre extrémne suché časti pokožky poskytne okamžitú úľavu a bohatú výživu a hydratáciu.

Keď je zdrojom problémov mykóza

Mykóza najčastejšie “číha” vo vlhkom prostredí na miestach ako sú

• bazény,
• sauny,
• športoviská,
• wellness centrá,
• či verejné sprchy.

Mykóza sa šíri buď priamym kontaktom s nakazeným, alebo spoločne používanými predmetmi ako sú uteráky, žinky alebo škrabky na päty. Menej časté miesta, kde k mykóze, či plesniam nôh môžete prísť sú dokonca aj koberce a kúpeľňové predložky. Aj tam sa zárodkom plesní darí.

Prevencia mykózy na nohách

Dermatofytóza sa vyskytuje až u 50 % populácie. A práve preto, že sa vyskytuje u tak veľkého počtu ľudí, je veľmi ľahké si mykózu priniesť domov z kúpaliska alebo sauny. Navyše sa tento typ plesne často vracia. O to dôležitejšia je prevencia.

Prevencia mykózy a plesní nôh:

• Pokožku udržujte v suchu: po sprche/kúpeli chodidlá dôkladne osušte.
• Predchádzajte poteniu nôh: v lete noste otvorenú alebo priedušnú obuv a chodidlá pravidelne ošetrujete Balzamom na nohy, ktorý potenie zmierňuje.
• Obuv pravidelne dezinfikujte: v lekárňach a drogériách hľadajte antimykotický sprej.
• Noste iba vlastnú obuv.
• Zmoknutú alebo prepotenú obuv nechajte poriadne vyschnúť.
• Kúpeľňové predložky často perte a koberce pravidelne čistite a vysávajte.
• Nechoďte naboso: hlavne v saune, pri bazéne alebo spoločných sprchách.
• Noste nano ponožky so striebrom alebo ponožky z prírodných vlákien: bambus, bavlna, kaučuk a pod.
• Ponožky perte minimálne na 40, ale ideálne na 60 °C.
• Dezinfikujte textílie, ktoré sú v kontakte s postihnutou kožou.

Liečba mykózy na nohách

Kvôli mykóze nôh nemusíte hneď navštevovať lekára. Pokiaľ ju odhalíte včas, stačí návšteva lekárne, kde nájdete voľne dostupné antimykotické prípravky. Môžete si vybrať medzi masťou, krémom, roztokom, či lakom na nechty. Antimykotikum aplikujte na postihnuté miesta ešte 14 dní po tom, aby ste zabránili návratu infekčného ochorenia.

Pokiaľ si však nie ste istí, či ide o mykózu alebo ak vás mykóza nôh trápi už dlhší čas, návštevu lekára neodkladajte.

Úľava od ťažkostí spôsobených mykózou a plesňami

Trápi vás kvôli mykóze popraskaná koža medzi prstami? Antimykotický prípravok je základ. Môžete však k nemu zvoliť aj podporných pomocníkov ako je nechtíková masť. Extrakt z nechtíka lekárskeho má upokojujúce účinky a podporuje regeneračnú schopnosť pokožky.

Vyskúšať môžete aj babské rady na mykózu a plesne nôh. Okrem nechtíka lekárskeho sa odporúčajú aj ďalšie bylinky ako napríklad šalvia, rozmarín a tymian. Pripravte si z nich silný odvar a ešte za tepla v ňom vymáčajte nôžky.

Menej lákavé, ale veľmi účinné sú vraj aj tieto metódy:

• kúpeľ nôh v octovej vode
• potieranie postihnutých miest cesnakom so soľou, zmiešaných s trochou vody
• čistá šťava z cibule

Starajte sa o svoju pokožku s láskou a objavte prírodnú starostlivosť o ruky a nohy, ktorá ich bude kráľovsky rozmaznávať.