Krása

10 faktov o celulitíde

Celulitída má mnoho príčin. A aj keď na pomarančovú pokožku neexistuje žiadna zázračná kúra, pomôcť môže viacero drobných každodenných rituálov, ktoré zlepšia jej pevnosť a aj vaše zdravie.

1. Celulitída je normálna

Ženy majú oproti mužom prirodzene jemnejšie a slabšie spojivové tkanivo, ktoré obaľuje a zohrieva ochranné tukové bunky podkožia. Viac než 80% žien preto má celulitídu – tiež známu ako pomarančová koža, kvôli jamkovej textúre, ktorú vytvára – bez ohľadu na váhu či stavbu tela. Či už štíhla alebo plnšia žena, takmer každá ju pozná.

2. Svoju úlohu zohrávajú aj hormóny

Estrogén podporuje elasticitu spojivového tkaniva, a to z dobrého dôvodu. Napríklad také tehotenstvo kladie na telo nemalé požiadavky. Rovnováha hormónov v ženskom tele sa tiež mení počas menštruácie, menopauzy alebo vplyvom liekov. V takých prípadoch zadržiavanie vody len zosilňuje prítomnosť celulitídy.

3. Je to v génoch

Pre celulitídu dokonca existuje aj genetická predispozícia. To, či sa jamky objavia na našich stehnách, bokoch alebo pažiach môže byť zdedené, avšak každodenná aktivita so špecifickými cvikmi môže dopomôcť k spevneniu tkanív.

Zdravá strava s množstvom ovocia a zeleniny prispieva k spevneniu pokožky.

4. Zázračná kúra neexistuje

Žiadny krém proti celulitíde nefunguje sám osebe. Najväčší úspech môže byť dosiahnutý vďaka holistickému prístupu: vyvážená strava, dostatočný pohyb, upokojujúce masáže a prírodná starostlivosť o pokožku s produktami, ktoré obsahujú aktívne zložky napríklad z brezy.

5. Zdravá strava, dobrý život

Vitamín C posilňuje naše spojivové tkanivo a zachytáva voľné radikály. Zdravá strava s množstvom ovocia a zeleniny prispieva k spevneniu pokožky. Kľúč teda leží v správnej výžive, ktorá telu dáva všetko, čo potrebuje. Nič viac, nič menej.

6. Chudnutím sa celulitídy nezbavíte

Čím nižší je podiel telesného tuku, tým menej výrazná je naša celulitída. Vedeli ste, že telo počas prvých 30 minút cvičenia spaľuje najmä uhľohydráty? Až cvičenie dlhšie ako 45 minút dáva telu dostatočný priestor na to, aby začalo spaľovať aj tuk.

Voda je skutočným elixírom krásy

7. Voda je skutočným elixírom krásy

Dostatočný príjem tekutín je súčasťou zdravej stravy. Najlepšie je každý deň vypiť dva až tri litre vody, ktorá obsahuje minerály a stopové prvky. Nielenže tak uhasíme smäd, voda takisto napomáha vyplavovaniu škodlivých látok z nášho tela. Tekuté doplnky stravy obsahujúce brezu môžu celý tento proces výrazne podporiť.

8. Alkohol a cigarety ju zhoršujú

Kalórie obsiahnuté v alkohole sa rovno premieňajú na tuk. Fajčenie tabaku spôsobuje zúženie ciev a zhoršenie krvného obehu.

Mierna pravidelná aktivita podporuje cirkuláciu krvi a spevňuje tkanivá.

9. Pohyb pomáha celému telu

Mierna pravidelná aktivita podporuje cirkuláciu krvi a spevňuje tkanivá, čo vedie k hladšej pokožke. Kombináciou športov ako chôdza, bicyklovanie alebo plávanie s cielenými cvikmi na oblasť stehien a zadku sa dá dosiahnuť vysoká efektivita.

10. Celulitída nie je len záležitosťou krásy

Ľahká, stredná, silná alebo vážna – celulitída sa vyskytuje v rôznej intenzite. Vo vážnych prípadoch môže spôsobiť až poškodenie lymfatického systému a zhoršenie krvného obehu.

Najväčší úspech dosiahnete holistickým prístupom: vyvážená strava, dostatočný pohyb, upokojujúce masáže a prírodná starostlivosť o pokožku s produktami, ktoré obsahujú aktívne zložky napríklad z brezy.

Brezový sprchovací peeling

Stimulujúci peeling povzbudzujúci pokožku.
150 ml
8.29€

Brezový olej na celulitídu

Prírodná starostlivosť o pokožku, ktorú trápi celulitída.
100 ml
18.29€

Brezový detoxikačný set

Cenovo zvýhodnený set napomáha očiste organizmu prirodzenou cestou. Doplnok stravy.
sada
20.95€

BIO Brezová očistná kúra

Breza pomáha organizmu pri vylučovaní škodlivých látok. Doplnok stravy.
250 ml
12.75€