Čo je príčinou lupín a svrbiacej pokožky hlavy?

Biele vločky vo vlasoch – tak veľmi otravný problém, ktorý sužuje nejedného z nás. Nezdravú pokožku hlavy, ktorá sa vyznačuje aj svrbením a začervenaním, však môžeme vo väčšine prípadov ľahko vyriešiť. A stačí nám k tomu prírodná kozmetika a bylinné oplachy. Tento neškodný, avšak nepríjemný problém postihuje až 40% ľudí nad 30 rokov. Najbežnejšou príčinou je suchá pokožka hlavy, môže však ísť aj o citlivosť na čistiace vlasové prostriedky, hormonálne zmeny alebo chronické kožné ochorenia, ako je seboroická dermatitída či ekzém.

Zlý šampón aj stres

Či už riešite prevenciu alebo už lupiny máte, v prvom rade sa zamerajte na vlasové produkty, ktoré používate. Pokiaľ totiž obsahujú dráždivé chemické látky, môžu vysušovať pokožku hlavy a tvorbu lupín tým len podporovať. Najvhodnejšie sú šampóny s účinnými prírodnými látkami, ako je napríklad Pšeničný šampón proti lupinám od Weledy. Ten obsahuje olej z pšeničných klíčkov, ktorý harmonizuje vlasovú pokožku a dodáva vlasom stratenú energiu. Receptúru dopĺňa extrakt z listnatca tŕnitého a organickej šalvie, ktoré podporujú zdravú pokožku hlavy.

Dôležitá je tiež hydratácia, pretože suchá pokožka má sklon k lúpaniu a svrbeniu. Lupiny spôsobené suchosťou je možné jednoducho rozpoznať – sú menšie a menej mastné. Ideálny pomocník pritom už možno sedí na vašej kuchynskej linke. Kokosový olej je hotový zázrak, a to predovšetkým pre svoje zvlhčujúce a antibakteriálne vlastnosti, vďaka ktorým pri použití na vlasoch priamo exceluje.

V prípade prevencie sa tiež odporúča neumývať vlasy veľmi často a nepoužívať príliš teplú vodu. Vhodná je aj správna strava, ktorá by mala obsahovať dostatok vitamínu B a zinku. Škodiť samozrejme môže aj stres či poruchy imunity.

Správna hygiena a žiadne škrabanie!

To je pravidlo, ktoré by sa mal naučiť každý. Pravidelná hygiena udržiava pokožku hlavy v kondícii, pozor však na nadužívanie pomocníkov, ktorí môžu spôsobiť podráždenie! Z rutiny vlasovej starostlivosti je vhodné vylúčiť čokoľvek nadbytočné a v prípade potreby kozmetické produkty pridávať postupne, aby bolo jasné, ktorý gél či sprej príznaky zhoršuje. Každý, koho trápia lupiny, by mal tiež zaťať zuby a odolať nutkaniu zbesilo si pokožku hlavy škriabať. Predíde tak zvýšeniu podráždenia a začarovanému kruhu tvorby lupín.

Sila prírodných oplachov

Jedným zo spoľahlivých bojovníkov proti lupinám sa stal jablčný ocot. Oplachy z neho podporujú zdravie pokožky hlavy, dokonca aj posilňujú samotné vlasy a zvyšujú ich lesk. K oplachom je možné využiť aj odvar z lastovičníka, ktorý v lete stretnete na každom kroku.