Ako sa starať o mastnú pleť?

Rozšírené póry, čierne bodky, akné, lesknúca sa pleť ... Mastná pokožka dokáže niektorých z nás pekne potrápiť. Pravidelným a správnym prístupom však môžeme produkciu kožného mazu udržať v zdravej rovnováhe. Ako sa teda o mastiacu sa pleť starať, aby vyzerala dobre a nemala sklon k otravným pupienkom?

Mastná pleť je výsledkom nadmernej tvorby kožného mazu, ktorú spôsobuje najmä dedičnosť, ale tiež nedostatok určitých vitamínov (hlavne B1), zlá životospráva, hormóny, stres či nevhodne zvolené kozmetické produkty. Pleť je vplyvom týchto faktorov lesklá a často sa na nej tvoria pupienky, na druhej strane je ale menej náchylná k tvorbe vrások, pretože práve kožný maz ju chráni pred vysychaním.

Sú oleje vhodné pre mastnú pleť?

Väčšina žien s mastnou pleťou sa oblúkom vyhýba ošetrujúcim olejom, hustejším krémom s mastnejšou textúrou a prírodným maslám v obave, že ich ťažkosti ešte zhoršia. Veď dať si na mastnú pleť niečo mastného predsa nedáva zmysel. Alebo áno?

Pravdou je, že správne zvolený olej alebo rastlinné maslo dokážu riešiť i ťažšie formy akné a mastnej pleti všeobecne veľmi prospievajú. Stačí si len ustrážiť, akú vysokú majú komedogenitu, teda to, ako veľmi upchávajú póry. Napríklad medzi nevhodné látky pre mastnú pleť, ktorých komedogenita dosahuje hodnôt 4 až 5, je olej z pšeničných klíčkov, kakaové maslo alebo kokosový a ľanový olej. Naopak ideálnymi ingredienciami pre mastnú pleť (ktorých stupeň komedogenity je 0 - 1) je arganový olej, konopný olej, bambucké maslo, olej hroznový, šípkový (ten navyše krásne zjednotí pleť), jojobový a ricínový.

Podobným mýtom je aj tvrdenie, že oproti suchej pokožke nepotrebuje mastiaca sa pleť pravidelne hydratovať. Hydratáciu však potrebuje každá pleť! Pri vysychaní kože totiž začne pleť produkovať viac mazu, na čo perfektne sedí príslovie "z blata do kaluže". A aké sú ďalšie pravidlá, ako sa starať o mastnú pleť?

Každodenné a správne čistenie

Pretože zvýšená tvorba kožného mazu rozširuje póry, v ktorých sa potom ľahšie usadzujú odumreté kožné bunky, prach a ďalšie nečistoty (čo vedie k zapáleným pupienkom), je dôležité udržiavať pleť čistú. Pokožku je potrebné čistiť dvakrát denne a používať na to vhodnú kozmetiku. Pri čistení sa vyhýbajte mydlám s obsahom alkoholu, umelej parfumácii a agresívnym chemikáliam, ktoré pleť vysušujú a tým spôsobujú jej nutkavú potrebu produkovať ďalší maz.

Na čistenie pleti je vhodná prírodná kozmetika, ktorá je účinná a maximálne šetrná. Napríklad rozjasňujúci umývací gél na problematickú pleť Naturally Clear ju vyčistí do hĺbky, nepodráždi ju a vďaka antibakteriálnemu zloženiu, obsahujúcemu hamamel virgínsky, sladké drievko a vrbovú kôru, pomáha predchádzať čiernym bodkám a pupienkom.

Tvár tiež umývajte príjemne teplou vodou (nie horúcou) a nepoužívajte lufy ani príliš hrubé žinky - zvýšené trenie by mohlo stimulovať pokožku k ďalšej tvorbe mazu.

Pomocník menom tonikum

Narušenie pH pokožky, ktoré môže nastať bezprostredne po jej odlíčení, vedie kožu k nadmernej tvorbe olejov. Tento problém dokáže krásne riešiť prírodné tonikum, ktoré jej pomôže veľmi rýchlo a efektívne dosiahnuť prirodzene kyslú rovnováhu. A ak navyše obsahuje ingrediencie s prirodzene sťahujúcimi účinkami, ako je napríklad hamamel virgínsky, má pozitívny vplyv aj na rozšírené póry. Všetky tieto kúzla nájdete napríklad v jednej fľaštičke Čistiaceho tonika 2v1 od Weledy.

Výber dekoratívnej kozmetiky

Mastný typ pleti komplikuje celodenný vzhľad, pretože časom sa svieža, práve nalíčená tvár unaví a začne sa lesknúť. Správny make-up tento stav ovplyvňuje, preto je jeho výber tak dôležitý. Produkty na báze oleja môžu upchávať póry a zhoršovať výskyt akné, lepšou alternatívou je make-up na báze vody, ktorý pokožku zbytočne nezaťaží.

Sila pleťových masiek

Mastnej pleti ponúknu pomocnú ruku určité typy masiek, ktoré jej dodajú potrebné živiny, pleť zmatnia a regulujú tvorbu kožného mazu. Pleťové masky by mali obsahovať ingrediencie, ako je zelený íl, med pýšiaci sa antiseptickými a antibakteriálnymi vlastnosťami alebo ovsené vločky, ktoré vďaka obsiahnutým prírodným saponínom čistia pokožku do hĺbky a zároveň ju upokojujú.

Ovsená pleťová maska

Ovsené vločky absorbujú prebytočný maz a pomáhajú upokojiť pleť. Ich hrubšia textúra navyše funguje ako skvelý peeling, ktorý z pokožky odstráni odumreté kožné bunky. V spojení s medom má potom priaznivý vplyv aj na už vzniknuté akné.

Postup: Zmiešajte pol šálky mletých ovsených vločiek s horúcou vodou, kým vám nevznikne pasta. Pridajte 1 lyžicu medu a vzniknutú zmes krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky tváre. Nechajte pôsobiť 10 - 15 minút, potom opláchnite a osušte.

Mandľový peeling

Podobne ako ovsené vločky dokážu aj mandle absorbovať prebytočný maz, zároveň vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáhajú hydratovať pleť a podporujú jej prirodzenú ochrannú bariéru. Z mandlí si jednoducho vyrobíte domáci peeling.

Postup: Zmiešajte 3 lyžičky jemne namletých mandlí s 2 lyžicami tekutého medu a vzniknutú zmes naneste krúživými pohybmi na tvár. Masírujte pleť 3 minúty, potom opláchnite príjemne teplou vodou a jemne osušte.