Zdravie

Zistite, ktoré produkty sú vhodné pre celiatikov, ako spoznať kozmetiku a doplnky bez lepku a bezpečne sa starať o celé telo.

Pokožka rúk je jednou z najzaťažovanejších na našom tele a vydrží toho veľa. Niekedy ale nie je vo svojej kondícii. Ako môžeme prírodnou cestou pomôcť suchým a popraskaným rukám?

Po vianočných sviatkoch sa pri pohybe mnohí ľudia cítia inak než zvyčajne.

Začiatok roka často prináša chuť hýbať sa viac a vrátiť do života pravidelný pohyb. V zimných mesiacoch však telo čelí špecifickým podmienkam. Chlad, menší prirodzený pohyb počas dňa a stuhnuté svaly môžu výrazne ovplyvniť to, ako sa pri športe cítime.

Športovanie v zime má svoje špecifiká. Nízke teploty, studený vzduch a často aj premenlivé podmienky kladú na svaly iné nároky než pohyb v teplejších mesiacoch.

Zima často preverí nielen našu motiváciu k pohybu, ale aj schopnosť načúvať vlastnému telu.