Čo je ukryté v brezových listoch

Breza (rod Betula) je strom, ktorý je v našom kraji už po stáročia dobre známy. Veľmi výrazný je pritom nielen vzhľadom – na čele so žiarivo bielou kôrou a jasne zelenkavými lístkami – ale aj svojou húževnatosťou. Možno preto, že pochádza zo severnej pologule, je breza vysoko odolná proti zime a dokáže prežiť aj vo veľmi nepriaznivých podmienkach. Na jar je potom jedným z prvých stromov, ktoré rozvinú svoje nové listy. Práve v tomto období je najaktívnejšia z celého roka: denne dopraví cez korene až do svojej koruny približne 70 litrov vody. Breza má k vode veľmi silný vzťah, vlastne ako každý živočích na našej planéte – vrátane človeka.

Po zimných mesiacoch chce každý z nás začať novú etapu posilnením tela alebo zlepšením stavu svojej pokožky. Breza je veľmi účinným, a navyše prírodným prostriedkom, ktorý vám na ceste za zdravím pomôže.

Breza je pravým stelesnením jari. Poddajné vetvy nesú široké ploché lístky, ktoré sa divoko roztancujú aj pri najmenšom vánku. Ich zelená farba, rovnako ako žiarivo biela kôra, priamo vyžaruje svetlo a stáva sa symbolom mladistvosti a sviežosti.

V histórii stelesňovala breza začiatok novej a nádejnej budúcnosti a jej striebristá kôra z nej robila strom svetla. Kelti ju radili medzi sedem najdôležitejších posvätných stromov a využívali brezovú šťavu ako nápoj krásy.

Symboliku čistoty si breza zachovala dodnes – ako fínsky, tak aj ruský parný kúpeľ (banya) využíva vo svojej praxi jemné šľahanie pokožky do metličky zviazaných brezových vetvičiek aj s lístkami. Cieľom je podporiť krvný obeh, masírovať pokožku a odstrániť odumreté kožné bunky. Brezové lístie a drevo navyše celú saunu krásne navonia. Aj samotná prítomnosť brezy nakoniec symbolicky podporuje očistu a revitalizáciu, ku ktorej počas horúceho kúpeľa dochádza.

Breza nie je len pastvou pre oko, ale aj pre telo. Jej listy obsahujú flavonoidy, saponíny a triesloviny, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a podporujú proces prirodzenej očisty. Obzvlášť vysoké množstvo týchto cenných živín sa potom koncentruje na jar v mladých brezových listoch. 

Nazmar však nepríde ani kôra, ktorej využitie v prírodných liečebných prostriedkoch siaha až do stredoveku. Dôvodom je vysoký obsah betulínu, látky, ktorá je zodpovedná za typicky bielu farbu kmeňa. Tento extrakt z brezovej kôry je nielen silným prírodným antioxidantom, podľa nedávnych vedeckých štúdií navyše pomáha aj urýchliť hojenie rán.  

Zázračných účinkov brezy si môžete jednoducho užívať aj v pohodlí svojho domova. Napríklad prípravou čaju, ktorý je účinným podporným prostriedkom pri problémoch s obličkami, či močovými cestami. Zmes pre brezový čaj si pripravíte z mladých púčikov listov, ktoré usušíte vonku na slnku alebo v rúre pri nízkej teplote. Na prípravu čaju potom prelejte 2 lyžičky sušených listov šálkou vriacej vody a 10 minút lúhujte.