Čaj pre dojčiace matky: Kedy ho začať piť a ako dlho?
Blíži sa čas, kedy sa konečne stretnete so svojim bábätkom? Iste premýšľate, čo všetko je ešte potrebné zariadiť a kúpiť, aby ste boli na príchod bábätka maximálne pripravená. Jednou z takých vecí je veľa diskutovaný dojčiaci čaj. Naozaj pomáha pri problémoch s laktáciou?
Účinky čaju pre dojčiace matky
Nastávajúce mamičky majú prirodzene množstvo otázok. Jednou z nich je aj tá, či piť dojčiaci čaj. Nielen prvorodičky majú obavy, že nebudú mať dostatok materského mlieka, a tak hľadajú spôsoby, ako tvorbu mlieka podporiť.
Čaj pre dojčiace matky je jednou z možností, ktorá môže pomôcť. Jeho prínosy sú individuálne, ale pitím určite nič nepokazíte. Čaje pre dojčiace mamičky obsahujú zmes byliniek s mnohými zdraviu prospešnými látkami, preto ho môžete piť kedykoľvek, aj keď nie ste v očakávaní.
Účinky dojčiaceho čaju:
- pomáha s vyrovnaním príjmu tekutín, čím podporuje tvorbu materského mlieka
- prispieva k normálnej činnosti črevného traktu bábätka,
- bráni nadúvaniu
- priaznivo pôsobí na trávenie dojčaťa
Aké bylinky nájdeme v dojčiacom čaji
BIO Čaj pre dojčiace mamičky od Weledy
Náš BIO čaj pre dojčiace ženy obsahuje lahodnú zmes piatich bylín a korenia, konkrétne aníz, fenikel, rascu, senovku grécku a alojziu citrónovú.
Zmes neobsahuje cukor a všetky suroviny sú v BIO kvalite, takže nezaťažujú organizmus matky, ani dojčaťa. Čo vaše bábätko prijíma z materského mlieka je v prvých týždňoch života extrémne dôležité. Preto sme si pri miešaní zobrali na pomoc tých najpovolanejších: pôrodné asistentky a lekárnikov.
Ako bonus má dojčiaci čaj jemnú a osviežujúcu vôňu aj chuť. Odporúčané dávkovanie je tri 200 mililitrové šálky denne.
Účinky byliniek v čaji pre dojčiace matky
Aníz, fenikel a kmín podporujú tvorbu materského mlieka. Fenikel a senovka grécka zasa prispievajú k normálnej činnosti črevného traktu, bránia nadúvaniu a priaznivo pôsobia na trávenie dojčaťa. Vďaka tomu máte istotu, že v prvých týždňoch života odovzdáte svojmu bábätku to najlepšie pre zdravý vývoj.
Ak by ste si chceli pripraviť domáci dojčiaci čaj, okrem vyššie spomínaných byliniek môžete použiť napríklad benedikt lekársky, moringu, pestrec mariánsky, jastrabinu lekársku, medovku či harmanček.
Pitie čaju pre dojčiace matky: od kedy a ako dlho?
Aby ste podporili včasné spustenie tvorby mlieka, môžete s pitím čaju začať už ku koncu tehotenstva. V kombinácii s olejom na masáž prsníkov urobíte maximum pre tvorbu materského mlieka a bezstarostné prvé chvíľky s vašim bábätkom.
Mamičky tiež často riešia, ako dlho piť dojčiaci čaj. Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. Pokiaľ vám ani bábätku čaj nijako neškodí, môžete ho piť ako dlho chcete – sú to predsa len zdravé bylinky. Niektorí odborníci odporúčajú striedať čajové zmesi preto, že si telo na bylinky zvykne a účinnosť býva časom nižšia.
Vždy je dôležité neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Pri dodržiavaní týchto odporúčaní môžete piť dojčiaci čaj, dokiaľ vám chutí a za predpokladu, že bábätku nespôsobuje bolenie bruška či iné črevné problémy.
